Forsiden    Mit Infitness    Spørgsmål & Svar    Ledige Jobs     Bliv Medlem
                                  
  » DIN TRÆNING » VORES HOLD » SOL BEAUTY » FIND CENTER » MEDLEMSKABER » OPRET ONLINE  
Hold Træning
Information
Holdplan
Hold Booking
Zumba
DanceMAX+
LatinMAX
Yoga
Mave/Ryg
Cirkeltræning
Boksetræning
Kick-Box
Stram Op
assMAX
maveMAX
pulsMAX
beachMAX
SeniorFit
Special Hold
Polterabend Hold
Firma Hold

BodyPump

BODYPUMP er en af verdens mest kendte fitnesskoncepter.

Timen er bygget op omkring træning med en vægtstang og tilhørende vægtskiver.

Vores certificerede instruktører guider dig igennem en lang række styrketræningsøvelser, sammensat på en sådan måde at du træner hele din krop. Alt sammen foregår i takt til inspirerende og motiverende musik, der får dig til at yde dit allerbedste.

Alle øvelser laves med mange gentagelser og med lavere vægt end man kender det fra den traditionelle styrketræning.

Derfor kan alle kan være med, også selvom man slet ikke har erfaring med styrketræning.

Udbyttet er høj kalorieforbrænding, muskeltoning, styrke og øget efterforbrænding.

Forventet varighed for holdet: 55 - 65 min alt afhængig af programmet.

 





   
© Infitness
Søge Ord: Fitness, Styrketræning, Århus Fitness, Fitness Århus, Århus Nord Fitness, Fitness Århus Nord, Århus Fitness Center, Fitness Center, Slank, Tabe Sig, Vægt Tab, Aarhus Fitness, Fitness Aarhus, Aarhus Nord Fitness, Fitness Aarhus Nord, Aarhus Fitness Center, Fitness Katrinebjerg, Fitness Christiansbjerg, fitnessdk, fitness.dk, freshfitness, aarhus universitet,aarhus universitets fitness, AUS Fitness, AUS motion, AUS Motionscenter, Postens ve og vel, ve og vel, postens ve & vel, postens træningscenter, postens fitness, fitness world, world of fitness, trx, technogym, holdtræning, hold, bodyfit, zumba, motionsboksning, boksning, Yoga, Stramop, stram op, dance, cirkeltræning, mave og ryg, løbehold, løbetræning, løbeinstruktør, hold instruktør søges, bodypump, fitness boksning, fitness yoga, spinning, fitness tæt på aarhus univeritet