Forsiden    Mit Infitness    Spørgsmål & Svar    Ledige Jobs     Bliv Medlem
                                  
  » DIN TRÆNING » VORES HOLD » SOL BEAUTY » FIND CENTER » MEDLEMSKABER » OPRET ONLINE  
Hold Træning
Information
Holdplan
Hold Booking
Zumba
DanceMAX+
LatinMAX
BodyPump
Yoga
Mave/Ryg
Cirkeltræning
Boksetræning
Kick-Box
Stram Op
assMAX
maveMAX
pulsMAX
beachMAX
SeniorFit
Special Hold
Polterabend Hold
Firma Hold

Boksetræning.

Motionsboksning består af ca. en times varieret træning. Halvdelen af timen er bygget op omkring løb, sjipning, mave-og rygtræning. Den anden halvdel består af grundelementer fra boksning, såsom boksning på sandsække, puder mm. Der bliver taget hensyn til at man er på forskelligt niveau. Holdet afsluttes altid med udstrækning.
 

Bemærk: bokse handsker kan lånes gratis.


Alle kan deltage, holdet har en stor aldersspredning.
 

Forventet varighed for holdet: 60 min.

Holdet findes i forskellige niveauer - hvor "Boksetræning - Niveau I" er det niveau som henvender sig til personer med lidt eller ingen erfaring med holdtypen.

 





   
© Infitness
Søge Ord: Fitness, Styrketræning, Århus Fitness, Fitness Århus, Århus Nord Fitness, Fitness Århus Nord, Århus Fitness Center, Fitness Center, Slank, Tabe Sig, Vægt Tab, Aarhus Fitness, Fitness Aarhus, Aarhus Nord Fitness, Fitness Aarhus Nord, Aarhus Fitness Center, Fitness Katrinebjerg, Fitness Christiansbjerg, fitnessdk, fitness.dk, freshfitness, aarhus universitet,aarhus universitets fitness, AUS Fitness, AUS motion, AUS Motionscenter, Postens ve og vel, ve og vel, postens ve & vel, postens træningscenter, postens fitness, fitness world, world of fitness, trx, technogym, holdtræning, hold, bodyfit, zumba, motionsboksning, boksning, Yoga, Stramop, stram op, dance, cirkeltræning, mave og ryg, løbehold, løbetræning, løbeinstruktør, hold instruktør søges, bodypump, fitness boksning, fitness yoga, spinning, fitness tæt på aarhus univeritet