Træning for børn og unge.

Den unge kan få oprettet sit eget medlemskab - med forældrene tilknyttet som betaler.

Husk derfor at medbringe dine forældre når du skal oprette dit medlemskab i receptionen - den voksne skal give tilladelse til at den unge må træne i fitness centret.

I receptionen findes gratis begynder trænings programmer - som vi anbefaler man benytter for at få en god start på fitness træningen.

Hvorfor bør børn og unge træne - fitness?
I den digitale tidsalder vi lever i er børn og unge langt mindre aktive end tidligere - computer, playstation, mobil telefon, ipad, facebook, instagram mv. tager mange timer hver dag, når du sidder stille er kroppen "inaktiv" og chancerne for at udvikle overvægt, skulder, nakke og ryg problemer langt større end ved tidligere generationer.

Dette kan der dog kompensere for ved at gå til fitness - så hele kroppen bliver rørt og musklerne og kredsløb holdt igang.

Husk det skal være sjovt at gå til fitness - et godt råd er derfor at starte til fitness sammen med en god ven / veninde.


Vi glæder os til at se dig i fitness centret.